Harmony Power- be papildomo inventoriaus #4

,,SOFT POWER" treniruočių įrašai (ZOOM)

Pagrindinis dėmesys skiriamas izometriniams pratimams, kuriuose raumenys dirba išlaikant įtampą ir stabilią padėtį. Aktyviai įdarbinamos rankos, kojos, sėdmenys ir CORE raumenys. Treniruotė padeda stiprinti visą kūną, gerinti kūno kontrolę, stabilumą ir raumenų ištvermę.